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吃什么可以补充维生素e_维生素啥时候吃最好 天天热资讯
2023-05-31 08:09:55 来源: 互联网


(资料图片)

1、疾病分析:维生素建议饭后服用,因为维生素A、D、E都是水溶性维生素,饭后服用维生素可以在脂肪的帮助下增加维生素的吸收率。

2、脂肪含量高的食物越多,维生素的吸收效率越高。

3、同时可以适当喝一些牛奶,辅助维生素的吸收。

4、但如果空腹服用维生素,药物会迅速进入血液,使血液中的维生素浓度在短时间内升高,可能在被人体利用之前就通过肾脏代谢排出体外。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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责任编辑: jkl2